Gimnasio Estoico

Qué es el Gimnasio Estoico

El Gimnasio Estoico es un espacio de entrenamiento del carácter que combina estudio, práctica y comunidad para cultivar las virtudes cardinales mediante las tres disciplinas estoicas. No es un curso para consumir contenido, sino un trabajo sostenido para pensar mejor, responder mejor y vivir con más claridad moral.

El objetivo es llevar el estoicismo al terreno donde importa: los desafíos reales de la vida contemporánea, la gestión de deseos y aversiones, la disciplina del juicio, la vida en común y la formación de un carácter más estable y responsable.

1

Disciplina del deseo y la aversiónGobierno de expectativas, deseos y emociones.

2

Disciplina de la ética y la acciónConducta virtuosa en sociedad y responsabilidad con los demás.

3

Disciplina del asentimiento y la lógicaDiscernimiento, pensamiento crítico y mejor juicio.

Cómo funciona

La estructura es clara y sostenible. Cada semana combina trabajo personal y encuentro colectivo para que la práctica no dependa solo de la motivación del momento.

A

Materiales y ejercicios semanalesLecturas, journaling, casos prácticos y retos breves para trabajar durante la semana.

B

Una práctica diaria asumibleDedicación sugerida de 35 minutos al día, con organización flexible.

C

Encuentro semanal en vivoNos reunimos cada domingo por Zoom para revisar lecturas, ejercicios, dudas y experiencias de práctica.

D

Continuidad y apoyoLas reuniones se graban, se comparten y el grupo de WhatsApp ayuda a sostener el ritmo y el vínculo entre participantes.

Qué incluye

Además del núcleo semanal de lectura, práctica y reunión, el Gimnasio Estoico se despliega como una comunidad viva de formación filosófica aplicada.

Lecturas, ejercicios estoicos semanales, retos estoicos y dinámicas grupales

Entrenamientos de incomodidad voluntaria, compañeros de práctica, escritura epistolar, lectura guiada y ejercicios aplicados que fortalecen coraje, templanza y constancia.

Charlas y talleres con expertos

Acceso a encuentros con voces como Massimo Pigliucci, Gregory López, John Sellars, Donald Robertson, Brittany Polat, Jonas Salzgeber, Tim LeBon o Aldo Dinucci, entre otros.

Comunidad internacional y de apoyo

Además del estudio y la práctica, formas parte de una comunidad hispanohablante e internacional donde es posible crear lazos, conversar con profundidad y hacer amistad con personas de distintos lugares.

TREC, prosoche y FilosofArte

La programación incluye sesiones mensuales de entrenamiento estoico con herramientas TREC, trabajo de atención plena y experiencias artístico-filosóficas para el cultivo de las virtudes.

Reuniones grupales semanales de reflexión y orientación vía Zoom

Una reunión grupal en directo cada domingo para estudiar, dialogar, revisar la práctica estoica en común y recibir orientación filosófica en comunidad.

Mentoría estoica personalizada

Quien lo desee puede añadir orientación filosófica 1 a 1 en modalidad quincenal o semanal para trabajar sus retos con mayor cercanía.

Libros que usamos

Manual para la vida feliz
Epicteto · Pierre Hadot

Mi Cuaderno Estoico
Massimo Pigliucci · Gregory López

El arte de vivir como un estoico
David Fideler

Libros ya estudiados en el Gym

Libros estudiados en grupo en el Gimnasio Estoico

Desde 2018 se han estudiado y releído más de 15 libros fundamentales del estoicismo y de la filosofía antigua y moderna.

Razones para confiar en nuestro trabajo

La solidez del Gimnasio Estoico no se apoya solo en una idea atractiva, sino en años de trabajo continuado, comunidad real, formación rigurosa y práctica sostenida.

+400encuentros realizadosEn 7 años de trabajo continuo.

+600horas de entrenamientoFormación filosófica práctica.

+200participantes formadosAplicando principios estoicos en la vida cotidiana.

+50charlas y conferenciasCon filósofos, psicólogos e investigadores del estoicismo moderno.

15+libros estudiados en grupoTextos fundamentales del estoicismo y la filosofía práctica.

4.9/5estrellas en GoogleCon 87 opiniones de participantes.

“Es un lujo tener una Stoa como ésta disponible en español y con una profe tan dedicada y conocedora del tema. El Estoicismo es una necesidad de supervivencia para el mundo actual desorientado.”

David

“El diseño del curso está equilibrado y es completo. Kellys sabe llevar los tiempos y transmitir el estoicismo desde la vivencia.”

Agustí

Una voz filosófica rigurosa, sobria y situada en Atenas

Sobre Kellys Rodríguez

Dirige la Stoa Madrid desde 2018. Actualmente vive en Atenas y cursa el Máster en Filosofía Antigua en la Universidad de Atenas, desde donde dirige el Gimnasio Estoico.

Es fundadora y facilitadora de Stoa Madrid, y desde hace años trabaja en la enseñanza teórica y práctica del Estoicismo como una tradición viva: intelectualmente seria, humanamente útil y capaz de dialogar con la vida contemporánea sin banalizarse.

Desde 2018Dirige Stoa Madrid.

HoyVive en Atenas.

ActualmenteEstudia el Máster en Filosofía Antigua en la Universidad de Atenas.

Cómo inscribirte

75EUR/mes

Práctica grupal semanal para quienes quieren entrenar el estoicismo en comunidad, con estructura, lectura guiada y práctica continuada.

Lecturas y ejercicios estoicos semanales
1 reunión grupal semanal en directo por Zoom
Journaling filosófico
Retos y dinámicas grupales
Charlas con expertos y talleres complementarios

Quiero unirme al Gimnasio

Con mentoría

Gimnasio + 2 sesiones de mentoría individual

220EUR/mes

La opción más completa para sostener la práctica en comunidad y, además, profundizar en tu proceso con orientación personalizada.

Todo lo incluido en el Gimnasio Estoico
2 sesiones individuales de acompañamiento filosófico
Ejercicios adaptados a tu proceso
Espacio para trabajar temas personales con más profundidad